Hier finden Sie kurze Beschreibungen zu unsren Kursen. Wenn Sie mehr über einen bestimmten Kurs erfahren wollen, drücken Sie den "Mehr"-Button.
smoveyPowertraining
In diesem Kurs gehen Sie mit abwechslungsreichen Übungen mal bis an „Ihre Grenzen“, und zwischendurch wird mit einigen Halteübungen auch dafür gesorgt, dass Ihre „Faszien“ Zeit
haben sich zu lösen.
health and weight Konzept
Das smoveyHealth & WEIGHT Konzept ist ein ganzheitliches 33-Tages-Programm. Es kann Sie unterstützen Ihre Wunschfigur zu erreichen und langfristig zu halten.
Choreo-smove
CHOREOsmove ist die perfekte Mischung aus smovey-Training und Tanz.
Leichte Tanz-Choreografien welche für Jedermann mit Spaß umsetzbar sind.
smoveywalk
SmoveyWALK ist perfekt für Jedermann, der es liebt draußen in der Natur zu trainieren. Während gezielten Muskulaturübungen mit den Smoveys, walken wir auch und trainieren so unsere Kondition.
BodyPower
Ein gesunder Rücken und Beckenboden dienen als Kraftzentrum für unseren Körper. Mit smovey gezielte Übungen stärken wir genau diese Muskulatur.
Symphonien der Schwingung und Sinne
Diese Symphonien sind Tiefenentsapn-nungsanwen-dungen, die Stress, Hektik und Alltagsprobleme einfach verschwinden lassen. Man wird in einen Alpha-Zustand versetzt.